Se c'è un problema che preoccupa i genitori è la salute dei loro figli. Con l'arrivo del freddo, il nulla atteso e inevitabili raffreddori e influenza iniziano ad accadere. E quando iniziano a verificarsi uno dopo l'altro, c'è ancora più preoccupazione e la prima cosa che i genitori vogliono sapere è come aumentare l'immunità nei bambini per migliorare questo disagio.

Non solo l'influenza e il freddo, il bambino con una bassa immunità tende a contrarre infezioni, allergie e malattie più facilmente del normale, specialmente quelli che frequentano i centri diurni e hanno contatti con un numero elevato di bambini. Ovviamente non possiamo immunizzare completamente i bambini per ottenere qualcosa, ma possiamo ridurre le possibilità che si verifichino.

Oltre al igiene adeguata come lavarsi bene le mani e non condividere oggetti personali, sono indicati ambienti ariosi principalmente con grande concentrazione di persone per diminuire le possibilità di contaminazione tra i bambini. I vaccini sono stati anche creati per immunizzare e ridurre il rischio di contaminazione offerto per l'età di maggiore concentrazione e rischio. Questi pazienti si preoccupano che tutti i genitori conoscano e ricevano rinforzo di informazioni ad ogni visita al pediatra per la consultazione e il follow-up di routine. Ma per quanto riguarda il cibo? Influenza qualsiasi cosa nell'immunità nei bambini? E la risposta è sì! attraverso alimentazione corretta è che il bambino ottiene tutte le vitamine e i nutrienti necessari per uno sviluppo migliore e per rafforzare il sistema immunitario.

È attraverso frutta, verdura, verdure e proteine ​​della carne, uova e latte che vengono ingeriti vitamine che potenziano gli anticorpi e aiuta a tenere lontani virus e batteri dal bambino. Come nel caso dei succhi di frutta ricchi di vitamina C come l'arancia, l'acerola, la fragola, l'ananas e l'anacardio, che sono rimedi naturali che aiutano a tenere lontano il raffreddore e l'influenza. Per i bambini che non mangiano come dovrebbero, il pediatra può indicare l'uso di integratori vitaminici che svolgeranno il ruolo simile delle vitamine naturali.

Un altro rimedio naturale che non solo aumenta l'immunità nei bambini in quanto mantiene tutto il corpo in modo sano l'assunzione di liquidi. Offri tanta acqua, tè, acqua di cocco e succhi naturali per i più piccoli. È il modo migliore per mantenere il corpo sempre idratato e ridurre il rischio di infezioni del tratto respiratorio. Per i bambini, vale la pena ricordare l'importanza del latte materno fino ai primi 6 mesi di vita. Il latte materno oltre a migliorare l'immunità del bambino passa anticorpi dalla madre per proteggere da possibili infezioni all'orecchio, allergie e infezioni nel tratto digestivo.

In generale, il bambino dovrebbe seguire una vita sana con abitudini sane e vivere in un ambiente sano. Evitare di mangiare con prodotti industrializzati e ricevere sempre una buona igiene. L'ambiente in cui viene posizionato deve essere adeguatamente pulito e arieggiato e lasciare che il bambino sia figlio, senza eccessi. L'eccessiva cura è anche un grande cattivo per l'immunità dei bambini, poiché ogni bambino ha bisogno di avere contatti con i microrganismi esistenti nel mondo in modo che il loro sistema immunitario funzioni correttamente.

Giocando sulla terra, correndo a piedi nudi, andare in bicicletta e allenarsi in luoghi pubblici e con altri bambini è il modo più divertente e salutare per migliorare l'immunità nei bambini. Gli esercizi divertenti aiutano anche lo sviluppo e aumentano i livelli di cellule sterminanti naturali combattendo virus e batteri che cercano di attaccare l'organismo umano.

Come mantenere l'immunità dei bambini in inverno?

Quando il tempo inizia a cambiare, il sole scompare e dà luogo a quel vento gelido, la preoccupazione dei genitori, in particolare delle madri, aumenta ancora di più. Dopo tutto, è in questo momento che il raffreddore e l'influenza attaccano i bambini oltre a tosse, asma e infezioni respiratorie. Poiché non è possibile essere isolati in casa durante il periodo freddo, alcune raccomandazioni potrebbero essere utili per mantenere l'immunità dei bambini aggiornata e per quanto possibile i virus.

Mantieni il corpo caldo e il wrap-up è un modo che le madri sanno già fare, anche se è molto difficile mantenere i bambini in tutti i loro vestiti. Cap, sciarpa, calze e cappotto per affrontare il vento gelido della strada sono le chiavi. Camminare a piedi nudi sul terreno ghiacciato non ha nemmeno pensato, lavare i capelli e uscire nel vento, quindi fuori questione.

La stagione fredda è il momento di maggiore concentrazione di bambini malati, quindi è attualmente offerto il colpo di influenza in questo periodo. Dove i bambini da 6 mesi fino a 5 anni sono considerati centri ad alto rischio, possono ricevere gratuitamente presso le cliniche di salute (SUS). In generale, la cura è esattamente la stessa degli altri periodi dell'anno. Completa il cibo con vitamine che aiutano ad aumentare l'immunità, buona igiene, abitudini salutari e bere sempre molta acqua. Seguendo questi suggerimenti, tu ei tuoi cuccioli passerete tranquillamente l'inverno senza ricevere l'influenza e il raffreddore inopportuni.

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Foto: SCA Svenska Cellulosa A, Stuart Boreham