pollo. Questo è senza dubbio il maggiore gergo delle accademie. Forse più per l'asse sud-sud-est - qui nel Nord-Est non abbiamo l'abitudine di usare questo termine, ma con Internet tutto diventa così comune e pastorizzato, che è possibile ascoltare questo e più volte tra le sessioni di allenamento. Quando sono andato di testa in questo universo di bodybuilding ho dovuto confrontarmi con un sacco di cose nuove, elaborando molte cose che venivano scoperte attraverso molte letture da blog, riviste, conversazioni con amici e tutto il resto.

Come ho detto nel mio altro testo qui in Bodybuilding Tips (Vuoi avere un corpo di uomo, allenare le gambe proprio come una piccola donna), c'è molta polemica nel bodybuilding. Di metodi, di allenamento, dieta, ecc. Tuttavia, c'è anche molto pregiudizio. E questo è il tema centrale che intendo ritrarre in questo articolo..

Prima di tutto, andiamo alla genesi della parola:

Pertanto, il pregiudizio è qualcosa che sorge anche prima di conoscere una certa persona o cosa. È come, per esempio, persone a cui non piace mangiare jiló senza averne mai assaggiato uno nella vita, per il semplice fatto che hanno sentito dire che è cattivo. Sembra strano, vero? E quante volte non l'abbiamo riprodotto? Dal momento che ogni bionda è stupida, ogni grasso è pigro, ogni nordista è stupido, ogni cretino è bombardato da un sacco di assurdità giorno dopo giorno.

Negare il pregiudizio è un discorso basso, esiste e deve essere affrontato a testa alta. Dopotutto, ci occupiamo quotidianamente. E questo mi ha persino portato ad alcuni problemi che ho attraversato ultimamente. Sono in una fase della mia attività fisica in cui i risultati si stanno effettivamente manifestando e le persone - specialmente quelle che non mi vedono spesso - stanno notando e commentando. E arrivano quelle domande classiche su "Wow, cosa stai prendendo?", "Wow, hey, è pompato!" E così tante altre sciocchezze.

Peggio ancora, un giorno un amico venne a parlarmi e disse qualcosa del tipo: "Wow, prima che tu scrivessi su così tante cose interessanti, ora è tutto basato sul bodybuilding."Come se parlare di ciò che ci piace o di parlare di bodybuilding è qualcosa di" più piccolo "di altre cose. E ancora, torniamo alla questione del pregiudizio. La grande verità è che dobbiamo spogliarci ogni giorno di queste idee precedenti, di pensare come tutti gli altri. Un ragazzo che ammiro molto nel mondo del bodybuilding, il Luiz Fernando Sardinha, ha detto una volta in un video: "nella mia palestra chiedo alle persone di lasciare il loro ego e i loro pregiudizi. Qui allena il magro, il paffuto, il pezzato, tutti si allenano allo stesso modo e come vogliono. Da regata, pantaloncini corti ... "E penso che questo debba essere lo spirito.

E ancora torniamo alla domanda di pollo, lassù. Questa volta, come al solito, è dove una gran parte della gente entra nelle accademie cercando di ottenere un corpo migliore, molti solo per l'estate, ma altri sono "contaminati" da questa dipendenza chiamata bodybuilding, per questa filosofia di vita. L'ho iniziato io stessa l'estate scorsa e sono fino ad oggi e non intendo fermarmi. E invece di incoraggiare le persone a stare in palestra, vedo un sacco di "opinion maker" (blog, siti web, pagine facebook, vloggers e appassionati di bodybuilding) in una vera crociata contro i "polli estivi".

Dimenticano che molti di loro una volta erano principianti o "polli" e semplicemente riproducevano l'ennesimo pregiudizio. Penso che questo tipo di pensiero e posizionamento vada esattamente contro ciò che è l'essenza del bodybuilding: "VPuoi cambiare tutto ciò che nella tua vita, purché tu abbia forza, fede e concentrazione.". E questo è il mio messaggio, che tu sia un principiante o no: fallo accadere! Se vedi qualcuno che sta iniziando, aiutalo! Se stai iniziando, persistono! E se sei già su quella strada, fermati! Dopotutto, il viaggio non finisce mai.

Articolo scritto da un lettore di Bodybuilding Tips. Thiago Vieira è un giornalista, 23 anni ed entusiasta del bodybuilding come stile di vita.

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