Ad un certo punto della nostra vita, tutti noi ci siamo scoraggiati, con la palestra, al lavoro, nella vita personale e così via, ma come in questo sito di cui parliamo bodybuilding Ti mostrerò qualcosa che ti farà davvero sentire allenarti e crescere.

Ogni volta che sei scoraggiato per allenarti, guarda questo video e leggi questa storia. Sono sicuro che andrai in palestra con due volte la motivazione!

Questo accade molto con i praticanti di Bodybuilding, Fitness, Figure o Benessere. A volte il nostro motivazione Sono caduto a terra. Oppure a causa di un allenamento eccessivo, o per mancanza di supporto o per il tipo di classificazione in una competizione.

Sarebbe tempo per arrendersi? Torniamo un po 'in tempo, per il 2008. Jay Cutler perso il titolo di MR.Olympia a Dexter Jackson. La stampa cominciò a credere che l'era di Jay stava finendo, che la sfera del tempo sarebbe stata Phil Heath. Jay aveva due opzioni:

OPZIONE 1:

Rilassarsi in allenamento, la sua missione è stata portata a termine, è arrivato a 2 titoli di Olympia, ha ottenuto un buon prezzo con lo sport AND FAME.

OPZIONE 2:

Impara dagli errori della sconfitta. Allenati più forte di prima. Credere che la missione non sarà mai realizzata, che si può sempre andare oltre, oltre i limiti.

Jay Cutler seguì la seconda Opzione, arrivò all'Olympia con una fantastica forma. Di solito la demotivazione avviene perché vogliamo risultati immediati. Il segreto non è voler i risultati immediati, il segreto è lavorare al meglio che puoi. Quando fai un lavoro di qualità, prima o poi appaiono i risultati.

Pensa a questo: Stai davvero facendo del tuo meglio??

Se non ottieni risultati, è un segno che non stai facendo qualcosa che dovrebbe essere fatto. Analizza se le tue demotivazioni sono segni di sovrallenamento o semplicemente pigrizia, mancanza di disciplina e impegno.

Analizza se la tua sconfitta in una lega è stata colpa della discrezione o dell'errore del giudice nella loro preparazione. Analizza se la mancanza di sponsorizzazione è perché non ti danno il giusto valore o perché non stai provando abbastanza per ottenere la sponsorizzazione.

Il mio consiglio finale è: Fai sempre del tuo meglio mentre i risultati appariranno. Evita di incolpare qualsiasi cosa, prendi sempre la piena responsabilità. Non lamentarti, non essere un piagnucolone, affronta le sfide.