Il bodybuilding può essere descritto come uno degli sport più antichi dell'umanità. È sempre stato presente nella vita dell'uomo, prima ancora che creasse metodi specifici per la sua realizzazione mirando a determinati obiettivi. Pertanto, è uno degli sport più migliorati e, attualmente tra i più praticati.

Tuttavia, ti sei fermato a pensare a qual è l'obiettivo principale della pratica metodica del bodybuilding? O quali sono gli obiettivi principali? Molte persone oggi direbbero che per modifiche estetiche; altri direbbero che per una migliore salute; altri, che la pratica del bodybuilding porta ad un miglioramento dell'autoconoscenza tra le altre possibili risposte.

Tuttavia, da quello che possiamo vedere oggi, possiamo descrivere il bodybuilding come sinonimo di salute, ma sfortunatamente di autodistruzione anche, difficile come dirlo.

Ma in modo da capire un po 'meglio vi invito ad approfondire alcuni concetti e riflessioni brevi e rilevanti in modo che abbiamo la base per guidare noi su quello che stiamo facendo veramente quando pratichiamo bodybuilding o quando facciamo il nostro stile di vita.

Indice dell'articolo:

  • Il bodybuilding come pratica legata allo sport
  • L'incessante ricerca di adeguatezza sociale
  • Perché pratichi il bodybuilding??

Il bodybuilding come pratica legata allo sport

Quando direttamente parlare dello sport legati al peso (competitive e non), dobbiamo capire che passi un carattere esistente su un uomo giorno per giorno per la sua sopravvivenza, per il mantenimento della sua vita e per la facilità in alcune cose e ha un obiettivo specifico, che è la pratica metodica dello sport, sia che si tratti di aspetti competitivi o meno.

In altre parole, quando l'uomo (molto probabilmente nell'antica Grecia) ha iniziato a creare metodologie di allenamento, ha mirato a portare il bodybuilding come un modo per modificare il suo corpo o migliorare la sua forma fisica per qualche scopo (come sollevare una quantità maggiore di peso, lanciare un oggetto per una distanza maggiore, combattere un avversario, ecc.). Oltre alle modifiche estetiche o funzionali, cercò anche di migliorare la sua salute, che era molto apprezzata all'epoca.

Ovviamente, nel corso degli anni, gli obiettivi non sono cambiati molto e l'uomo ha continuato a perseguire gli stessi obiettivi, ma spesso, usando altri mezzi e altre giustificazioni. Ad esempio, il semplice fatto di mostrare un corpo è stato compreso nei campionati in cui richiedevano corpi con determinati modelli.

Il fatto di migliorare la forza è stato introdotto negli sport che miravano a indagini specifiche (come il powerlifting) e così via. Tanto che, oggi, si può vedere che ogni persona cerca il peso per uno scopo particolare, ma che ci porta a fini estetici o miglioramenti funzionali e la salute. E finora, non c'è niente di sbagliato in questo..

Tuttavia, quando iniziamo a vedere che il bodybuilding sta diventando una forma di autodistruzione proprio con il perseguimento di questi obiettivi? Cosa potrebbe essere cambiato nel corso della storia? Ci sarebbe un colpevole per questo o noi stessi potremmo essere colpevoli di sottometterci ad alcuni concetti stabiliti dalla società attuale?

L'incessante ricerca di adeguatezza sociale

Molte persone, o meglio, molti bodybuilders iniziano a rinunciare elementi essenziali nella vita, come la tua onestà, la vostra salute, la vostra capacità umana di "raggiungere un obiettivo." Questo obiettivo certamente non ha mezzi giustificabili.

Quando parlo di autodistruzione, infatti, non sto parlando solo del problema di salute: è ovvio! Molti mettono a rischio la propria vita per qualcosa di piuttosto dubbio. Ma questo è già un problema molto dibattuto e sfortunatamente (o fortunatamente) ognuno fa ciò che pensa sia meglio con se stesso. Ma quando arriviamo a danneggiare l'ambiente in cui viviamo, dobbiamo smettere di pensare se questo sia davvero giusto, in effetti.

Lo scenario a cui stiamo assistendo oggi è letteralmente autodistruzione: Le persone con uno scopo comune distruggere o cercando di distruggere il suo vicino di casa, le persone con interessi finanziari e avidi, istituzioni ladri, che collega i concetti irreali una media marketing falso che mostra solo bugie e così via.

Oggi, tutto deve essere adattato a questo standard sociale maledetto. Se qualcosa sfugge alla regola, allora quel qualcosa è "escluso dalla società". Ed è per questo che quasi tutti hanno paura di esserne fuori e finiscono per fare cose che persino loro non possono credere.

Vedi, hai visto quella ragazza carina che parla così tanto di fitness? Beh, non voglio generalizzare, ma dietro le quinte, lei crampi di stimolanti e altre schifezze per mantenere il metabolismo accelerato.

Conoscete quell'atleta che dice di avere una dieta equilibrata basata sugli omega-3 e usa i frutti per il potere digestivo che alcuni enzimi di alcuni di loro hanno? Quindi ... Questo si intasa con sostanze ergogene che non hai idea ci sono ...

La realtà è che il bodybuilding sta diventando un meccanismo di persona che cerca la superiorità in qualcosa. Tutti vogliono essere popstar dei social media e spesso ci lasciamo influenzare da questo ...

Perché pratichi il bodybuilding??

Hai mai smesso di chiedertelo? Perché fai il bodybuilding?? Oppure ti sei mai fermato a chiedermi se lo stai facendo per te o qualcun altro??

Il bodybuilding, senza dubbio, può essere uno degli strumenti per ottenere un buon corpo, una migliore qualità della vita, un migliore stato di coscienza e autostima. D'altra parte, può essere un modo per distruggere te stesso, per andare in un modo che non ti porterà al successo, ma al fallimento. E, peggio ancora, prenderai le persone che ti circondano con te..

Sì, è molto importante che possiamo amare il nostro sport, che possiamo comprendere i bisogni che esistono in esso ...

È importante accettare alcune privazioni e alcuni bisogni, cambiamenti e sforzi. Ma non è concepibile che dovremmo cambiare o confondere questo con forme grottesche di autodistruzione.

In generale, Puoi essere, sì, qualcuno molto dedicato., potresti essere qualcuno che cerca di prendere le cose sul serio ... Ma non puoi vendere la tua essenza per quello. Altrimenti, verrai sommerso da tutte queste falsità.

conclusione:

Nonostante la forza oggi ad essere lo sport più praticato nel mondo, e nonostante la forza oggi di essere un ottimo meccanismo di bene, è diventato uno strumento di auto-distruzione, fisica, psicologica, morale e sociale, senza molti si rendono conto.

Quindi, prima di pensare a qualsiasi risultato, devi pensare se i modi giustifichino i fini, e specialmente quanto possa o meno aggiungere alla tua vita. Ricorda che solide fondamenta inizieranno dentro di te e solo quando saranno realmente formate riuscirai a raggiungere obiettivi solidi, qualunque essi siano..

Buoni allenamenti!

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