Scoperto negli anni '70, la Phaseolamina è una glicoproteina presente nei fagioli bianchi che può ridurre l'assorbimento dei carboidrati. Risultato in perdita di peso e perdita di grasso.

Chi si ricorda di sua madre che parla di mangiare fagioli perché ci renderebbe forti? Bene, questa è la verità. I fagioli fanno parte del gruppo di legumi e sono estremamente nutrienti oltre ad essere molto buoni.

I fagioli bianchi non sono molto comuni sul tavolo brasiliano, ma offrono una proteina molto importante: la Phaseolamina. Non è una novità sul mercato, ma di tanto in tanto è diventata popolare, rendendola uno strumento eccellente per chi vuole perdere peso. Gli inibitori dell'alfa-amilasi avevano già avuto molto successo negli anni '70 e riapparvero all'inizio del XXI secolo.

Ma cosa fa la phaseolamina?

Innanzitutto, la phaseolamina è una glicoproteina (un oligosaccaride + un polipeptide). La sua funzione principale è bloccare, in parte, l'azione dell'enzima alfa-amilasi. Questo, a sua volta, è prodotto dal pancreas e dalle ghiandole salivari e ha la funzione primaria di metabolizzare alcuni zuccheri come l'amido (pasta e riso, per esempio) o il glicogeno in piccole molecole di maltosio e destrosio. Questo enzima viene rilasciato dal corpo quando ingeriamo i carboidrati, cioè praticamente tutto il giorno.

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Come funziona la phaseolamina nel corpo?

La logica è molto semplice e facile da capire. Come detto sopra, la faseolamina blocca parzialmente l'azione dell'enzima alfa-amilasi responsabile della degradazione delle grandi molecole di carboidrati che consumiamo attraverso il cibo.

Quando la mano dello zucchero viene scomposta in parti più piccole, non può essere assorbita dall'intestino e quindi va direttamente nelle feci. Il risultato di questo? Meno calorie vanno al tuo corpo e meno carboidrati si trasformano in grassi attraverso l'azione dell'insulina.

Il rilascio di insulina dall'assunzione di carboidrati è direttamente correlato all'accumulo di tessuto adiposo. Man mano che vengono assorbiti meno carboidrati, viene rilasciata poca insulina.

Phaseolamine dimagrante o no?

Bene, seguendo la logica delineata sopra, la Phaseolamina ha il potere di aiutare nella perdita di peso riducendo l'assorbimento dei carboidrati dall'organismo. Sono diventati i grandi cattivi delle diete perché innescano il picco di insulina che trasforma il grasso in eccesso in grasso e lo immagazzinano come una forma di energia. E la matematica è abbastanza chiara, se spendi più energia di quella che il tuo corpo può assorbire, la perdita di peso apparirà presto.

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Effetti collaterali di Phaseolamine

Per quanto la Phaseolamina sia una sostanza naturale, può effettivamente causare alcuni effetti collaterali indesiderati. Qualsiasi sostanza che blocchi la rottura delle catene di carboidrati può causare dolore addominale, flatulenza e persino diarrea in alcuni casi con altre condizioni associate.

Un rischio molto più grande e molto impegnato da persone che consumano questo integratore è che si sentono liberi di consumare più carboidrati e fare un grande piatto di pasta a pranzo, o peggio, all'ora di cena.

La Phaseolamina, come altri supplementi di perdita di peso, non fa miracoli e li unisce a una dieta equilibrata e una routine di esercizi fisici è ciò che realmente ti farà raggiungere gli obiettivi desiderati e avere una salute e un corpo impeccabile che sempre sognato.

Come consumare

Se sei interessato alla faseolamina e vuoi usarlo per perdere peso, è importante sapere che la dose giornaliera non può superare 1 g. Il momento migliore è immediatamente prima o durante i pasti principali della giornata, come il pranzo o la cena. Vuoi ottenere risultati più veloci? Seguire una dieta equilibrata e praticare alcune attività fisiche.

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Prendere il supplemento prima dei pasti ha una ragione. L'azione di alfa-amilasi inizia già in bocca, degradando l'amido del cibo. Pertanto, non ha senso consumare il supplemento dopo i pasti.

L'azione della faseolamina rimane per un breve periodo di solo 1 ora e quindi dovrebbe essere consumata insieme al pasto per produrre i suoi effetti. In un pasto comune senza eccesso di carboidrati, come la presenza di patate, riso o pasta, il 60% dei carboidrati non viene più assorbito dal corpo.

Non è possibile sapere come esattamente la faseolamina è in grado di perdere peso l'individuo anche perché quando si tratta del corpo umano non esiste una ricetta per la torta. Se vuoi davvero avere una vita più sana e un corpo con tutto ciò che è in cima, la scelta migliore è quella di assumere i servizi di un nutrizionista e di un educatore fisico per garantire risultati di qualità.