L'integratore di Ioimbina (Yohimbe) è stato usato per perdere peso e aumentare la massa muscolare. Vedi di più su questa sostanza, indicazioni e dosaggio raccomandati da prendere.

Index - Principali informazioni su Ioimbine in questo articolo:

Contenuto di questo articolo

  • 1 Cos'è la Yohimbina?
  • 2 ⇒ Origine
  • 3 A cosa serve??
  • 4 Benefici per perdere peso e guadagnare muscoli
  • 5 ⇒Ioimbina HCL in termogenico
  • 6 ⇒ Effetti collaterali
  • 7 ⇒ controindicazioni
  • 8 # Dosaggio e come prenderlo correttamente
  • 9 #Quando si prende
  • 10 # Prezzo e dove acquistare gestito
  • 11 ⇒Indicazioni
  • 12 ⇒ correlazioni

Cos'è Ioimbine?

Ioimbina è il nome di una sostanza appartenente alla classe degli alcaloidi. Questa sostanza è prodotta da una specie di pianta che riceve il nome scientifico di Pausinystalia yohimbe.

⇒ Origine

La sua origine ed evoluzione sono nella regione centro-meridionale dell'Africa. È una specie della famiglia Rubiacea, la stessa famiglia di caffè.

I ricercatori hanno anche trovato yohimbina in Rauwolfia serpentina, una specie originaria del Sud America.

Le più alte concentrazioni di yohimbina sono nella corteccia dei tronchi degli alberi.

I tronchi vengono raschiati per ottenere yohimbina. Dopo essere stato trasformato chimicamente in yohimbina cloridrato, è commercializzato sotto forma di capsule o come ingrediente negli integratori alimentari.

A cosa serve?

Ioimbina è stata usata nel trattamento dei sintomi della depressione e nella riduzione di quelli associati allo stress post-traumatico.

Poiché il suo principale effetto nel corpo è la dilatazione dei vasi sanguigni, è indicato anche per favorire il rilassamento muscolare e alleviare il dolore.

La yohimbina è anche efficace come stimolante sessuale maschile e femminile..

Negli uomini, questo alcaloide stimola la produzione di testosterone. Nelle donne, permette ai livelli di testosterone di essere stabili.

Inoltre, aumenta la quantità di estradiolo e diminuisce la quantità di cortisolo che circola nel sangue. Questo aumenta la libido.

Benefici per perdere peso e guadagnare muscoli

È stato trovato che la yohimbina ha più utilità di quelle citate sopra. Tuttavia, gli studi sono ancora rari. È importante consultare un medico prima di prendere la yohimbina..

#Per perdere peso

Oggi non è stata valutata la capacità di Ioimbine di contribuire al controllo del peso.

Uno studio del 1991 ha rilevato che i soggetti obesi hanno perso peso più rapidamente assumendo 5 mg del composto 4 volte al giorno per 3 settimane consecutive. 

Ovviamente, tutti i volontari in questo studio erano a dieta ipocalorica.

#Hipertrofia

Nell'ottenere massa muscolare, l'uso di yohimbina sembra essere vantaggioso.

Poiché la yohimbina si lega selettivamente ad alcuni recettori adrenergici sulle cellule nervose, aumenta la disposizione del professionista dell'attività fisica.

Inoltre, poiché Ioimbina causa la dilatazione dei vasi sanguigni, più sostanze nutritive e ossigeno raggiungono i muscoli.

Quindi, questo alcaloide accelera la ricostruzione delle fibre muscolari danneggiate durante l'allenamento ad alta intensità.

 ⇒ Boula Ioimbina HCL in termogenico

Lipo 6 Black informa della presenza di Ioimbine HCL

Molti famosi termogenici oggigiorno hanno Ioimbine nella sua composizione. Se vuoi consultare il foglietto illustrativo con Ioimbina nelle tue composizioni, puoi consultare il più noto:

  • Nutrex Lipo 6 Black,
  • Oxyelite Pro;
  • EpiBurn Pro di Usp;
  • e il Super HD Cellucor.

⇒ effetti collaterali

Beh, la yohimbina non è solo virtuosa. Alcuni effetti collaterali possono comparire con il consumo di questa sostanza. I più comuni sono:

  • Battito cardiaco accelerato;
  • aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca,
  • senza troppo calore corporeo;
  • sudorazione eccessiva;
  • vomito e nausea;
  • mal di testa;
  • tremori;
  • vertigini;
  • Crisi d'ansia.
Sia le persone sane che quelle che hanno già disturbi psichiatrici possono essere più ansiosi se prendono la yohimbina.

Due esperimenti hanno dimostrato che una dose orale di 20 mg della sostanza può portare a palpitazioni e tremori in pazienti con sindrome di panico. Evita di prendere questo dosaggio!

I cambiamenti comportamentali osservati negli utilizzatori di eroina sono anche descritti nella letteratura medica dopo la somministrazione di yohimbina.

Un altro studio ha mostrato che le persone che assumevano 0,4 mg / kg di yohimbina avevano comportamenti impulsivi con una frequenza più alta.

Rispetto a questi, i volontari che hanno assunto placebo non hanno aumentato l'impulsività.

⇒Contraindicações

Ioimbine non deve essere usato dai bambini, tanto meno dalle donne in gravidanza e dalle donne che allattano al seno..

Le persone che stanno già assumendo farmaci anti-ipertensione e depressione non dovrebbero usare questi farmaci in associazione con la yohimbina.

# Dosaggio e come prenderlo correttamente

Negli Stati Uniti c'è un organo equivalente come Anvisa qui in Brasile, la Food and Drug Administration (FDA degli Stati Uniti).

La FDA non suggerisce una dose pre-derminata per essere ocnusmida. Quindi le dosi possono variare da 0,400 mg a 15 mg al giorno.

È importante controllare l'ammontare (in milligrammi) di yohimbina presente nel supplemento dietetico.

Idealmente, questa informazione dovrebbe essere sull'etichetta della confezione.

Una dose giornaliera che può essere considerata sicura per le persone che non hanno le suddette restrizioni è di 0,2 mg / kg.

Significa che per ogni chilogrammo di peso corporeo, puoi assumere fino a 0,2 mg di yohimbina.

Ad esempio, se pesate 65 kg, moltiplicate 65 per 0,2. Il risultato (13 mg) è la porzione massima giornaliera di yohimbina che si può ingerire.

Ma non iniziare a usarlo a questo dosaggio massimo. Dare spazio al corpo per abituarsi al nuovo integratore, consumando dosi molto più piccole e aumentandole gradualmente, sempre con l'aiuto di un medico.

# Quando prendere

Il consumo di yohimbina deve essere fatto al mattino quando lo stomaco non ha ancora ricevuto cibo.

Inoltre, consentire un periodo di circa 30 minuti dopo l'assunzione di Ioimbine per iniziare l'allenamento.

Se è necessario assumere le capsule di Ioimbine HCL o un integratore contenente questa sostanza dopo che è stato nutrito, attendere un po 'di tempo.

Il cibo deve essere processato prima, altrimenti la combustione del grasso corporeo non accadrà.

Puoi prendere Ioimbine con altri integratori se il tuo obiettivo è una maggiore definizione nella struttura muscolare.

Ad esempio, la combinazione di Ioimbina con il supplemento di glutammina o con il dimagrimento L-carnitina è un'opzione appropriata.

L'effetto tossico di yohimbina cloridrato è potenziato se usato in combinazione con alcuni tipi di antidepressivi.

La yohimbina può anche causare disturbi nei pazienti che assumono medicinali contenenti inibitori delle monoaminossidasi.

Quindi, scopri se questo è il tuo caso..

# Prezzo e dove acquistare gestito

Il prezzo medio di Ioimbine venduto in confezioni da 60 capsule da 5 mg ciascuna, è da R $ 26,00 a R $ 58,00.

L'importo dipenderà molto dalla quantità di ogni confezione e composizione.

Nel caso in cui si desideri acquistare Ioimbina gestita in una farmacia affidabile e ad un prezzo equo, si indica Official Farma, partner del Master Training.

Per maggiori informazioni, etichetta e prezzo del prodotto, clicca sul banner qui sotto:

⇒Indicações

Ioimbine è indicato per coloro che vogliono perdere peso e / o guadagnare massa muscolare, in base agli effetti che la sostanza fornisce come discusso all'inizio dell'articolo.

L'integratore a base di Ioimbina può essere indicato solo da un professionista sanitario qualificato.

⇒Relatos

Se hai preso o stai ancora utilizzando Ioimbine, sarà importante per te lasciare il rapporto sui risultati ad altri lettori.

Raccontaci com'è stata la tua esperienza per noi! Perdi davvero peso? Funziona? Hai avuto effetti collaterali? Lascia la tua testimonianza qui sotto.

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Buoni allenamenti!