5 segni che non stai prendendo seriamente la tua formazione / motivazione

Avere responsabilità e impegno per la tua formazione è un fattore fondamentale per coloro che vogliono avere buoni risultati! Vedi in questo articolo 5 segni che non stai prendendo sul serio la tua formazione!

Non c'è modo, se vuoi davvero avere risultati, in ogni campo della tua vita, devi dedicarti. Questa dedica si basa su altri comportamenti, più precisamente sulla disciplina, l'attenzione e la forza di volontà.

In questo senso, devi controllare costantemente se non sei auto-sabotatore e se stai effettivamente prendendo sul serio la tua formazione.

Non sto parlando di una persona che respira il bodybuilding tutto il giorno, che non può parlare di altro. Il mio obiettivo qui sono persone normali, che hanno bisogno di rimanere concentrati in modo sano.

È molto importante capire che questo non è un articolo che significa che devi avere la routine di un atleta, ma piuttosto che voglio mostrare alcuni punti che potrebbero compromettere i tuoi risultati.

Vedi ora 5 segni che non stai prendendo sul serio la tua formazione!

Stai prendendo sul serio la tua formazione? Vedi se non stai facendo questi errori.!

1. Qualcosa è più importante del tuo allenamento:

Quando non prendiamo qualcosa sul serio, qualsiasi cosa ci porta a metterlo da parte. Una partita in TV, il freddo, la pioggia, il caldo, il cane del vicino. Tutto è un motivo per ingannare l'allenamento.

Questo è senza dubbio il primo segno che non stai prendendo sul serio la tua formazione. E tu sai il peggio, di sicuro questo si riflette nel tuo corpo, non mostra che ti stai allenando.

Come affrontare questo? Metti il tuo allenamento come una priorità. Hai finito il tempo? Allenati più velocemente, ma allenati! Fa freddo? Indossa un cappotto e vai in treno! Siamo esseri abitudinari e se cerchi scuse, il tuo corpo capirà questo e cercherà sempre di sabotare il tuo allenamento! Mantenere la routine è fondamentale per ottenere buoni risultati!

2. Non sei interessato ai metodi usati nel tuo allenamento:

Questo può essere un problema generale, ma non penso che sia un grosso problema tra i lettori dei Master Trainer. Molte persone si allenano senza sapere perché fanno certe cose.

Non che tu debba essere un bodybuilder, ma capire il minimo ti fa rimanere più motivato e ti farà anche seguire il tuo allenamento e di conseguenza avere risultati soddisfacenti. Accompagnare il Master Training è fondamentale per questo!

3. Allena solo ciò che ti piace:

Abbiamo tutti delle preferenze riguardo all'esercizio fisico. Allo stesso modo, non ci piacciono determinati esercizi. Allenare solo ciò che ti piace è un problema molto complicato, poiché hai bisogno che il tuo corpo si sviluppi nel suo insieme.

Allenando solo ciò che ti piace, comprometterai i tuoi risultati al meglio. Questo è forse il problema più comune in coloro che non prendono sul serio la loro formazione..

4. non vuoi "soffrire":

Non c'è modo, se vuoi risultati, se vuoi cambiare il tuo corpo, devi "soffrire" un po '. Allenarsi fino al cedimento concentrico, ad esempio causa dolore e affaticamento momentanei. Il dolore muscolare tardivo è una costante in chi prende sul serio la propria formazione.

Il nostro corpo subisce delle modifiche che richiedono una certa "sofferenza". Se non supporti alcun livello di dolore o sofferenza momentanea, probabilmente non stai prendendo sul serio la tua formazione.!

5. La tua dieta non è regolamentata:

Allenarsi e non fare la dieta è il più puro esempio di mancanza di tempo e impegno! Se ti alleni e non prendi seriamente la tua dieta, è uno dei segni più forti che non stai prendendo sul serio la tua formazione e con ciò il tuo corpo non mostra risultati.

Per molte persone, questo è il punto più difficile da seguire, dopo tutto la dieta non ha tempo e nessun giorno, devi seguirlo sempre! Ma senza di esso, non otterrete mai risultati soddisfacenti. Pensaci ogni volta che tocchi l'impulso di ingannare la dieta!