Avere un allenamento, una dieta e un'integrazione correttamente pianificati per il proprio obiettivo è molto importante, ma in una certa misura.

Se ti ritrovi a cambiare e analizzare costantemente le cose che fai, senza metterle davvero in pratica, stai semplicemente procrastinando.

L'idea che devi creare l'allenamento e la dieta perfetti e avere tutti i supplementi pronti per l'uso, SOLO prendere sul serio la cosa, è totalmente sbagliato. E molti lo fanno senza rendersene conto.

Non è necessario avere le giuste conoscenze per allenarsi duramente e mangiare meglio, non hai bisogno di proteine ​​del siero e malto in post allenamento, così puoi prendere seriamente l'allenamento. Faresti ancora più progressi se ti allenassi duramente ogni giorno con un allenamento bello fatto dal tirocinante e mangiando meglio con l'ovvio che tutti sanno.

Non aspettarti mai di trovare il piano perfetto o le condizioni perfette per fare qualcosa - non accadrà mai (in qualsiasi area della vita).

Fare È più importante di fallo bene. Quando prendi l'iniziativa e metti la tua mano nella pasta, otterrai esperienza e nuove informazioni emergeranno. A poco a poco stai migliorando la tua routine alla ricerca dell'eccellenza.

È per questo che si vede ragazzi in palestre che non ha mai cercato informazioni su formazione o dieta su Internet, mai pubblicato su un forum di bodybuilding, non utilizzare integratori nel modo giusto, non soddisfano le suddette norme corrette per formare e indovinate un po ': stanno progredendo più (e sempre ricevendo false accuse sull'uso di steroidi anabolizzanti).

Avrebbero fatto ulteriori progressi se avessero avuto le giuste conoscenze? Certo, ma è inutile sapere senza iniziativa e duro lavoro.

Basta pensare e analizzare troppo, abbastanza da aspettare di iniziare qualcosa quando la situazione è favorevole. Inizia a lavorare sodo ora, con quello che hai tra le mani e non fermarti mai. Ti garantisco che progredirai come non hai mai fatto progressi nella vita.

Applica questa conoscenza in altre aree della tua vita e sarai sempre in testa alla folla.

Buon allenamento!