Vedo domande quotidiane sulla dieta. Ma quando iniziamo a rispondere e commentare su di esso, allora otteniamo risposte che sono costo di una dieta e l'impossibilità di eseguirlo correttamente a causa della mancanza di sussidi monetari.

Ma comunque, la dieta è molto costosa?

Direi, amico, ma no lo stesso prezzo di ogni cibo plausibile, sia perché il cibo è diventato un bene sempre più costoso. E ciò che tende a non aumentare è in realtà lo stipendio del brasiliano. Ma questo sarebbe già una discussione per un forum di sociologia.

Per tornare all'argomento, molti, ad esempio, di solito cambiano a buon pasto per uno o più due spuntini in qualche punto commerciale per strada, al college o anche sul posto di lavoro. Poi, giocando sulla punta della matita e analizzando alcuni dei luoghi più comuni, mi sono reso conto che un salato senza un buon valore nutrizionale costa intorno a R $ 2,20, l'equivalente di R $ 66,00 al mese. Ma cos'è che mangia un salato per strada? E la bevanda? Quindi aggiungere altri $ 2,20 di un altro salato e un altro $ 1,50 di una bottiglia di soda o succo di frutta, che è ... E abbiamo un valore giornaliero di $ 5,90 o $ 177,00 al mese. wow!

Ora consideriamo un altro pasto, ma questa volta, bilanciato con circa 30 g di albumina e 40 g di avena. Abbiamo un totale di $ 1,51 per pasto o $ 45,26 al mese. Wow! Ciò significa che è escluso 1/3 di un pasto e, ovviamente, con un valore nutrizionale estremamente superiore. E questo è stato l'esempio di un singolo pasto.

Quindi, lo farà la dieta costa lo stesso prezzo come immagini, semplicemente perché la spesa non è frammentaria e ingannevole come quella di un salato in mezzo alla strada?

Scusate per non stare a dieta è una cosa dei deboli che non vogliono assolutamente niente o che semplicemente non si fermano a fare calcoli.

Devo anche dire che devi mettere delle priorità nella tua vita. Se il tuo obiettivo è veramente avere un bel corpo, grande, denso, forte e definito, devi rinunciare ad alcune cose. Vedo persone che spendono fortune in birra e alcol durante il fine settimana invece di comprare l'uno o l'altro cibo nel corso della settimana. Se il tuo obiettivo non è il tuo corpo, sii felice della prima scelta. Ma se è così, non lamentarti dei magri risultati che otterrai nel tempo.

pensare: Un grande corpo richiede una mente grande e intelligente, capace di pensare, sopra ogni altra cosa!

Articolo scritto da Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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