La Rhodiola Rosea aiuta a proteggere il sistema cardiovascolare, aiuta nella cura della depressione, problemi di impotenza e disturbi del sonno. Conoscere tutti i suoi benefici e controindicazioni.


Indice - Quello che vedrete in questo articolo su Rhodiola Rosea:

Contenuto di questo articolo

  • 1 Che cos'è?
  • 2 Composizione
  • 3 vantaggi
  • 4 Come prendere
  • 5 Indicazione
  • 6 Controindicazione
  • 7 effetti collaterali

Che cosa è

La Rhodiola rosea, conosciuta anche come radice dorata, radice dorata o radice dell'Artico, è una pianta della famiglia delle Crassulaceae molto presente nelle regioni fredde del pianeta come l'Artico e le montagne dell'Europa, dell'Asia centrale e del Nord America.

È una pianta perenne che non cresce molto raggiungendo solo pochi centimetri di altezza.

È considerata una pianta erbacea a causa dei suoi numerosi benefici per la salute, e la sua parte utilizzata per uso medicinale ne è la radice.

composizione

La Rhodiola rosea è composta principalmente da oli essenziali, acidi, esteri e antiossidanti.

Questi antiossidanti sono i componenti fondamentali responsabili delle prestazioni terapeutiche di questa pianta.

A cosa serve

Per molto tempo, la Rhodiola rosea è stata utilizzata dalle culture asiatica, orientale ed europea per migliorare la salute generale, sia fisica che mentale.

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benefici

I benefici offerti da Rhodiola rosea sono stati dimostrati da numerosi studi scientifici.

Questi benefici si verificano a causa della loro proprietà adattogena che causa varie azioni terapeutiche che aiutano il corpo in situazioni fisiche e mentali stressanti.

Pertanto, questa pianta promuove la protezione del corpo dagli aggressori esogeni ed endogeni come i radicali liberi, l'attività fisica intensa e il freddo eccessivo. Promuove anche la riduzione dello stress e delle patologie indotte dallo stress, l'adattamento del corpo ad alta quota, tra gli altri.

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Tra gli altri vantaggi offerti da questa pianta medicinale sono:

  • Riduce la fatica e aumenta la capacità di lavoro fisico e mentale a causa dell'aumentata produzione di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina ed endorfina;
  • Migliora i riflessi;
  • Aumenta la tolleranza del corpo all'ipossia;
  • Aumenta la capacità lavorativa, l'attività e le prestazioni fisiche a causa dell'aumentata produzione di energia, proteine ​​e amminoacidi;
  • Aumenta energia, vitalità e longevità;
  • Aiuta nel trattamento della depressione a causa della stimolazione della produzione di neurotrasmettitori;
  • Tratta disturbi gastrointestinali;
  • Combatte i disturbi del sistema nervoso;
  • Aiuta a curare infezioni, anemia e impotenza;
  • Migliora l'adattamento al freddo;
  • Riduce lo stress;
  • Migliora la capacità mentale (concentrazione, memoria e apprendimento);
  • Migliora l'appetito;
  • Riduce l'irritabilità;
  • Protegge il sistema cardiovascolare e il sistema immunitario;
  • Può essere efficace come coadiuvante nel trattamento delle malattie cancerose;
  • Aiuta nel trattamento dell'ipertensione, disturbi del sonno e mal di testa.

Come prendere

La Rhodiola rosea può essere trovata sotto forma di compresse e capsule, che devono essere ingerite con acqua o sotto forma di soluzioni.

Può essere preso in qualsiasi momento della giornata.

L'uso di questa pianta può essere fatto da un periodo di gergo. La somministrazione di solito è indicata con una compressa al giorno, tuttavia il dosaggio e la durata corretti del trattamento dipenderanno dai singoli sintomi.

L'uso deve essere indicato e accompagnato da un medico o un nutrizionista.

Dove comprare

La rosa Rhodiola si trova nei negozi di prodotti naturali sia su Internet che nei negozi fisici, dove vendono la radice alla rinfusa o in confezioni.

Oltre agli integratori in capsule concentrati con la quantità raccomandata solo con l'erba o in combinazione con altre sostanze.

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indicazione

La Rhodiola rosea è indicata principalmente in caso di eccessivo sovraccarico fisico o mentale, affaticamento, riduzione delle prestazioni fisiche e mentali, ridotta capacità di eseguire esercizi fisici e in situazioni di stress eccessivo.

Questi sintomi possono ridurre la qualità della vita interferendo nelle prestazioni fisiche e mentali e diminuendo la resa delle attività fisiche quotidiane.

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controindicazione

La Rhodiola rosea non deve essere ingerita da bambini al di sotto dei 12 anni di età e da persone allergiche ai suoi componenti.

I pazienti con problemi ai reni o al fegato e malattie cardiache, così come i pazienti che usano droghe per malattie cardiovascolari e disturbi psichiatrici non dovrebbero usare questa pianta medicinale senza consiglio medico.

E 'anche controindicato durante la gestazione e l'allattamento, in quanto non vi è ancora alcuna prova scientifica dell'uso sicuro di questa pianta in questi casi.

Anche se è indicato per aiutare nel trattamento di alcune malattie, si consiglia di cercare un medico per una migliore valutazione della situazione.

Effetti collaterali

Attraverso l'uso normale di Rhodiola rosea, non vi sono effetti collaterali o tossicità significativi per l'organismo.

Tuttavia, in rare situazioni o in caso di consumo eccessivo dell'estratto di questa pianta, ci sono stati alcuni effetti collaterali come agitazione, irritabilità, insonnia, mal di testa e aumento della frequenza cardiaca.

Non sono note interazioni farmacologiche con l'uso di questa pianta medicinale.

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Inizia a usare questo estratto vegetale solo con un consiglio medico.

Non consumare da solo o in dosi elevate, perché anche se è una pianta medicinale altamente raccomandata dall'ambiente medico e scientifico, ma può causare un effetto indesiderato sul corpo.

Pertanto, si consiglia sempre di chiedere consigli medici o nutrizionali prima di iniziare a utilizzare questo o qualsiasi rimedio a base di erbe.

Se si notano effetti indesiderati o ipersensibilità al prodotto, interrompere l'uso di questo estratto vegetale..

Se non vi è alcun miglioramento dei sintomi con l'uso di Rhodiola rosea, cercare un medico per verificare la situazione.