il ossidi di azoto, noto come NO2 è stata una grande febbre tra i bodybuilder dilettanti non solo brasiliani, ma anche internazionali.

Conosci un altro aspetto di una nuova classe di integratori sul mercato che ha fatto casino con molti principianti bodybuilding.
Il principio di base di supplemento è quello di rendere il Gas di ossido nitrico (N2 + O2) viene prodotto all'interno del corpo convertendo L-Arginina in L-Citrullina, un potente vasodilatatore. Pertanto, l'ossigenazione e il trasporto di nutrienti (e amminoacidi) alla cellula sono considerati molto più elevati durante l'attività fisica, migliorando così la prestazione complessiva del flusso sanguigno. (forza, concentrazione, resistenza, potere ecc)

Tuttavia, alcuni punti infastidiscono le persone più conservatrici (direi le critiche), come me.

Tuttavia, la maggior parte degli ossidi di azoto fornisce una vasodilatazione ragionevole, che aiuta a trasportare i nutrienti al muscolo. Ma con il prezzo pagato in Brasile (anche se i buoni ossidi di azoto in Brasile sono venduti illegalmente e ad un costo molto "salato"), questo piccolo aumento del flusso sanguigno sarà probabilmente valido, il che probabilmente produrrà effetti estetici molto lunghi termine?

Bene ... Qui sento la vecchia storia che X ossido nitrico o NO2 provoca una pompa nel muscolo durante l'allenamento. Ok, allora? Da quando la pompa significa aumento di massa muscolare? Molto probabilmente, se usi manubri da 6-7 kg e fai il threading del bicipite con una serie di ripetizioni 30-35, avrai una brutale pompa animale. In effetti, molte di queste tecniche sono utilizzate dai concorrenti prima di salire sul palco. Ma questo ovviamente non sarà nulla di anabolico, e la costruzione muscolare è zero. Senza a formazione pesante, con o senza pompa, non costruirai massa muscolare magra.

Un altro punto, o forse il punto che mi infastidisce di più è il periodo di digiuno prima del consumo del prodotto (NO2) per l'allenamento. La maggior parte degli ossidi nitrici raccomandano 1h di digiuno prima dell'allenamento, per poi usare il supplemento 20-40 minuti prima dell'allenamento. A quel punto sono già le 1:30 del digiuno prima dell'allenamento. E questo, per chi si allena duramente, nel limite, fino al punto di avere un'ipoglicemia anche se si nutre bene, è un gran bel assurdo! Va bene, l'individualità biologica deve essere rispettata, e dovremmo sapere che alcune persone fanno meglio mangiando 1 ora prima dell'allenamento. Ma aspetta, 1h. Più di questo, onestamente, è chiedere un basso tasso di anabolismo, forse un'ipoglicemia (che può finire la tiroide) e scarse prestazioni.

Alcuni altri ossidi nitrici raccomandano almeno 2 ore di digiuno e altri 30 minuti di consumo prima formazione!

Continuiamo questa spiegazione del ossidi di azoto in una seconda parte di questo articolo ... Fino ad allora!

Articolo scritto da Marcelo Sendon

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