La termogenica è un integratore che viene solitamente utilizzato per ridurre il grasso corporeo attraverso il meccanismo di aumento della temperatura del corpo, in modo che naturalmente il metabolismo funzioni più velocemente e in modo più efficiente, consumando più energia e, all'interno di un deficit calorico già presente nella dieta, può aiutare in questo processo.

Utilizzati anche come integratori stimolanti ergogenici, la termogenica oggi costituisce la maggior parte degli scaffali nei negozi di integratori alimentari. Alcuni con i composti e le sostanze più diversi ed efficaci, altri che optano per i principi di base e di provata e altri, sfortunatamente optando per ingredienti senza efficacia o cattiva materia prima.

Si scopre che, a causa di questo e di altri fattori, come il marchio del supplemento che si vuole consumare, i prezzi variano ampiamente, facendo cercare alternative più economiche, che potrebbero non essere necessariamente negative, ma potrebbero presentare alcuni problemi se si dovesse prestare attenzione non sono presi.

Oggi sapremo modi e piccoli consigli per evitare che possiamo cadere in "venditori" o raccomandazioni da terze parti non informate, così come, da soli, possiamo scegliere il supplemento termogenico che ci si addice.

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Indice dell'articolo:

  • 1- Ignora integratori che promettono miracoli
  • 2- Sapere cosa vuoi, non credere alla maggior parte dei venditori
  • 3 - Notare la concentrazione degli stimolanti presenti nella formula termogenica
  • 4- Il prezzo non è di qualità
  • 5- Attenzione ai supplementi strettamente stimolanti

1- Ignora integratori che promettono miracoli

Va bene che la pubblicità è la linfa vitale del business. Tuttavia, dall'altra parte della medaglia, più pubblicità, meno efficace. Vero o falso di entrambe le frasi, ciò che conta per noi è sapere come capire quali pubblicità sono effettivamente possibili nell'ordine naturale (poiché gli integratori possono aiutare a migliorare quei processi che sono già dovuti al nostro normale metabolismo), che le pubblicità possono effettivamente vivere fino al momento in cui promettono che qualcosa accada (per esempio, ci sono pubblicità che promettono la sintesi di glicogeno in 30-40 minuti, qualcosa di relativamente impossibile), e così via.

Quindi sii consapevole e non credere che qualsiasi supplemento possa fare miracoli. Il tuo corpo sarà ottimizzato solo con l'uso di loro.

Un consiglio che dico sempre alla gente è di cercare informazioni prima di acquistare. La migliore pubblicità è quella fatta dagli utenti del prodotto. Questi ti daranno una migliore direzione su come funziona o meno il prodotto, quindi leggere i rapporti sugli integratori è fondamentale..

2- Sapere cosa vuoi, non credere alla maggior parte dei venditori

È un dato di fatto che ci sono molti venditori buoni e onesti. Ma è anche vero che molti sono bellissimi ciarlatani. E come distinguere? Certamente, non ci sono modi in un primo momento. Quindi, quando opti per un supplemento, sai come ascoltare un'altra opinione, compresa quella del venditore, ma sai cosa stai cercando e vedi se soddisfa i tuoi bisogni nutrizionali e / o ergogenici.

Molte persone vanno nei negozi e dicono "vogliono dimagrire" e quindi chiedono cosa è meglio ... Certamente, questi sono, per esempio, i primi ad essere ingannati.

Occhio sempre aperto e mente cosciente! Cerca sempre assistenza professionale prima dell'opzione per qualsiasi supplemento, indipendentemente dalla categoria.

3 - Notare la concentrazione degli stimolanti presenti nella formula termogenica

Sebbene ci siano molti eliminatori termogenici e / o grassi che agiscono con principi attivi, direttamente e non indirettamente nella riduzione del grasso corporeo, la stragrande maggioranza si concentra ancora su questi stessi stimolanti, di solito la caffeina e altre xantine.

Questi composti di solito hanno diversi gradi di risposta in ogni individuo. Alcuni sono più sensibili a questi fino al punto di non riuscire a dormire per circa 3-4 ore dopo aver usato il prodotto e altri, a loro volta, sono molto più resistenti, usando alte dosi e non presentando alcun tipo di effetti collaterali.

Contenere gli stimolanti nel prodotto non significa molto, devi essere consapevole della concentrazione dello stesso e se quella concentrazione soddisferà le tue esigenze, se supererà, causando qualche disagio o se sarà minima e non avrà azione, facendo con il quale il supplemento non raggiunge il suo obiettivo.

4- Il prezzo non è di qualità

A dire il vero: nella maggior parte dei casi, sì, gli integratori più costosi finiscono per avere una migliore qualità ed efficacia, tuttavia, questo non può essere considerato come una regola. È normale immaginare che qualcosa di più costoso possa avere anche una qualità migliore. Concetti di marketing, pubblicità e diritti sui marchi, oltre alle tasse, il prezzo non è sinonimo di qualità.

Anche di fronte a tutti questi aspetti che riguardano la vendita e il prezzo finale del prodotto, come detto sopra, non sempre optare per il più costoso è l'opzione migliore. Vedo individui che spesso preferiscono investire somme assurde in alcuni supplementi non necessari, o in realtà supplementi costosi, ma che, tuttavia, possono ottenere gli stessi risultati di prodotti con un prezzo relativamente più basso.

Quindi per sapere quale prodotto scegliere, Osservare SEMPRE i componenti della formula e i loro rispettivi motivi. Molti spesso inseriscono tonnellate di ingredienti (spesso troppo costosi) che non hanno efficacia e tuttavia rendono costosi i prodotti.

Il costo x beneficio dovrebbe anche essere qualcosa di interessante da osservare, in quanto spesso optano per un supplemento "leggermente migliore" e investono una quantità di denaro MOLTO più alta, potrebbe non essere altrettanto vantaggioso. Ricorda che, quasi nessuno userà un termogenico senza altri integratori, come almeno una polvere proteica per aiutare nella dieta. Pertanto, dovresti considerare anche queste spese..

Prendiamo, ad esempio, quante persone oggi consumano integratori alimentari e, a loro volta, quanti hanno effettivamente un buon fisico? Pochi ... E questo già spiega la tesi che senza protocolli adeguati e senza sapere, in effetti ciò che viene utilizzato, pochi risultati avranno te. pertanto, attenzione al prodotto, non al prezzo!

5- Attenzione ai supplementi strettamente stimolanti

Di solito è comune vedere stimolanti nei prodotti più diversi. Tuttavia, anche se alcuni di essi rappresentano una certa importanza e un effetto ergogenico, oltre ad essere sostanze dannose per la salute, sono ancora sostanze che inducono il corpo ad adattarsi a loro e, di conseguenza, alla loro stimolazione.

I risultati saranno la necessità di un consumo crescente o, la discontinuità del prodotto per un lungo periodo, o almeno abbastanza per eliminare le tracce di quello nel suo corpo.

Inoltre, è necessario conoscere il proprio grado di tolleranza agli stimolanti contenuti nella formula. Una persona molto sensibile, non sarà in grado di utilizzare il prodotto, perché i collaterali saranno molto forti, cioè, getteranno i soldi nella spazzatura.

conclusione:

Gli integratori alimentari, in una varietà di modi, rappresentano una classe di integratori ergogenici comunemente usati per ridurre il grasso corporeo. Come con qualsiasi prodotto, ha le sue particolarità, anche quando si tratta della sua scelta o scelta, per quanto riguarda ingredienti, efficacia, segnalazione di terzi, costo X beneficio, principi attivi, sensibilità a uno o più composti della formula contro.

Quindi cerca sempre un integratore adatto a te, non tu al supplemento.

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