La polvere idrolizzata di collagene è stata ampiamente utilizzata negli ultimi tempi, non solo per i suoi benefici estetici, ma anche per la perdita di peso. Vedi tutte le informazioni e come prendere.


Il collagene è una proteina che agisce principalmente sul supporto del corpo, facente parte della composizione di ossa, legamenti, tendini e anche della pelle. Nel corso degli anni, il nostro corpo ha prodotto meno collagene e questo è ciò che rende queste parti più deboli e anche la pelle più flaccida, consentendo l'apparizione di strade e linee di espressione.

Dovresti aver visto sugli scaffali dei negozi di prodotti naturali un vasetto di collagene idrolizzato. Ma prima di sapere qual è la forma idrolizzata, devi sapere cos'è il collagene puro e cosa fa per il tuo corpo.

Cos'è il collagene

Il collagene è una proteina così importante che è la più abbondante nel nostro corpo, presentando in media una quantità dal 25 al 30%. Oltre alla funzione di supporto descritta all'inizio di questo testo, il collagene aiuta anche a trattenere l'acqua nella pelle, lasciandola più idratata e dall'aspetto più giovane. Il nostro corpo può produrre collagene, ma ha bisogno di alcuni ingredienti essenziali come la vitamina C, il manganese e il rame. Ha anche altri nutrienti che fanno parte della ricetta come vitamina B6, magnesio e zinco.

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Relazione del collagene con la pelle

Hai notato che gli uomini hanno meno rughe delle donne? Questo perché hanno più collagene anche se la perdita di collagene è uguale per entrambi: 1% all'anno a partire dai 25 anni di età. Inoltre, la donna subisce una perdita significativa nei primi 5 anni di menopausa. In questo periodo circa il 30% dei collageni I (che fornisce maggiore compattezza) e III, quelli che aiutano nel supporto del tessuto epiteliale, vengono persi. È per tutte queste ragioni che, molte donne, scommettono sull'integrazione di questa proteina usando il collagene idrolizzato.

Cos'è la polvere di collagene idrolizzato

Oggi, ci sono una miriade di prodotti che contengono collagene idrolizzato. Oltre a capsule, caramelle, bustine, ci sono anche cioccolatini e persino barrette di cereali che hanno come ingrediente principale questo ingrediente. Le donne sono consumatori frequenti di questi prodotti, ma la domanda è: funziona davvero? Tra i molti benefici del collagene idrolizzato che sono menzionati, oltre a migliorare la salute della pelle, migliora anche l'aspetto di capelli, unghie e aiuta anche nella perdita di peso.

Il collagene idrolizzato viene assorbito più velocemente dal corpo perché la molecola di questa proteina viene rotta in pezzi più piccoli e quindi può passare attraverso i tessuti e raggiungere il flusso sanguigno in modo efficace. Il collagene subisce il processo di idrolisi (una reazione chimica) due volte. Questo tipo di collagene è pronto per essere utilizzato dal nostro corpo.

I benefici della polvere idrolizzata di collagene

Aiuto nella perdita di peso
La capsula di collagene idrolizzato è costituita essenzialmente da proteine, minerali e vitamine. Quindi non troverai grassi o carboidrati. Pertanto, il contenuto calorico qui presente è minimo e aiuta anche a portare sazietà se ingerito da 30 a 60 minuti prima dei pasti principali come il pranzo o la cena.

Se non hai raggiunto il 25 non devi preoccuparti così tanto di ingerire le capsule. Mantenere un pasto ricco di nutrienti responsabili della produzione di collagene come la vitamina C è sufficiente per una produzione proteica efficace. Tuttavia, per far funzionare la dieta è necessario avere abitudini salutari. Se fumi, hai l'abitudine di bere alcolici e non ti alleni, la perdita di collagene potrebbe iniziare prima.

Aiuta a guarire
Poiché è una proteina che partecipa ai tessuti di supporto, il collagene è molto importante per chi passa attraverso un tipo di intervento chirurgico o addirittura per la guarigione delle ferite per coloro che portano il diabete. In questi casi, l'uso di collagene idrolizzato può essere molto utile. Ma non iniziare a prenderlo a meno che il medico non ti abbia consultato prima..

Leviga le linee di espressione e le rughe
Con la diminuzione della produzione di collagene nel corso degli anni, la nostra pelle manterrà meno acqua diventando opaca, senza vita e lasciando il posto alle rughe temuta.

Oltre a questi benefici è possibile menzionare altri come prevenzione delle malattie degenerative, aiutare nel trattamento delle malattie reumatiche e delle malattie della pelle, migliora la qualità della vita delle persone con osteoporosi e osteoartrosi e, naturalmente, rallenta l'invecchiamento. È anche eccellente per coloro che lavorano riducendo le infiammazioni articolari e migliorando la resistenza di queste parti durante il movimento.

Chi dovrebbe usare il collagene idrolizzato

Se si dispone di alcuni di questi sintomi sopra descritti o durante il periodo della menopausa, l'uso di idrolizzato di collagene può essere una buona opzione. La quantità più indicata al giorno è di 10 grammi e non c'è una quantità massima di tempo da utilizzare. È possibile trovare questo tipo di collagene in forma liquida, in polvere o in capsule. Inoltre, l'ingestione di alcuni alimenti può aiutare come quelli che contengono vitamina C o che hanno glicina e prolina (fanno parte della composizione del collagene). La differenza non verrà notata immediatamente. Devi aspettare un periodo di 4-6 mesi.

Prezzo e come prendere la polvere di collagene idrolizzato

Ogni confezione di marche diverse ha una quantità diversa, quindi la più garantita è quella di verificare nella confezione di polvere di collagene idrolizzata, la quantità indicata dal produttore da prendere.
Per coloro che vogliono acquistare e vogliono conoscere il prezzo, cerchiamo in 5 negozi di prodotti naturali su internet, l'imballaggio più comune è quello contenente 300g e il suo prezzo medio è $ 64,00. Il pacchetto con 250g ha un prezzo medio di circa R $ 45,00. E il pacchetto con 120 capsule ha il suo prezzo medio di circa $ 45,00.

controindicazioni
Le persone che soffrono di alcuni problemi ai reni o vegetariani possono avere difficoltà a consumare collagene idrolizzato. Inoltre, l'assunzione di integratori senza alcuna guida può portare a seri problemi di salute e l'assunzione di un integratore proteico può sopraffare i reni. Pertanto, prima di ingerire il collagene idrolizzato consultare un professionista.