Fernando Sardinha è un ottimo esempio per tutti coloro che amano lo sport di bodybuilding. Un ragazzo umile e concentrato che capisce e sa di cosa sta parlando, quindi puoi fidarti di lui! Ecco perché abbiamo l'onore di imparare sempre da una persona in questo vestito è qualcosa di unico e che dovremmo davvero divertirci!

Oggi impareremo in dettaglio a allenamento della spalla che comprende 3 esercizi che siamo abituati a vedere e forse anche a esibire, ma che saranno certamente visti ed eseguiti con altri occhi dopo questa bellissima applicazione e spiegazione.

Allenamento delle spalle con Fernando Sardinha:

È, soprattutto, un maestro e un grande promotore del nostro partner, il Marcelo Sendon!